Ирина Владимировна

Да, ЭМ Лаванды и Иланг-Иланг хорошо работают с высоким давлением, Иланг-Иланг -если есть одышка и сердцебиение. Еще рекомендуют ЭМ Майоран и Лимон.
Эти ЭМ оказывают именно успокаивающее и расслабляющее действия. Это важно, так как люди с высоким давлением могут нервничать по пустякам.

Самое эффективное - это делать массаж с вышеназванными ЭМ, если возможно на все тело, или хотя бы на ноги, икры. Через несколько сеансов уже будет видно, что меньше скачков давления, лучше самочувствие, сон и настроение. Главное- регулярность, не обязательно каждый день, а хотя бы через день -два, но постоянно.
Можно применять также  и аромалампу, и компрессы.

Обязательно нормализовать диету -исключить животные жиры, соль, стимуляторы -чай, кофе, алкоголь. Подключить физические упражнения, особенно научиться медитировать, тогда человек овладевает искусством расслабления и спокойствия в повседневной жизни.

Конечно, ЭМ- не панацея, это один из способов нормализовать свое кровяное давление. Прежде всего нужно пройти тщательное обследование у врача, подтвердить диагноз, пройти курс лечения, если нужно! А ароматерепия - как вспомогательный фактор, когда нужно поддерживать в норме  свое давление.